Физическое развитие дошкольников

C началом четвертого года жизни у ребенка начинается дошкольный период.
Практически все родители стараются активизировать обучение ребенка, воспитание, уделяют большое внимание развитию психики и меньше  уделяют внимания физическому развитию дошкольников.

Физическое развитие дошкольников

Подрастая, ребенок все больше занимается не активными играми, а настольными,
при этом много времени проводя в сидячем положении. Поэтому, как только ваш
малыш сел за стол следует постоянно контролировать его позу, которая также влияет на физическое развитие дошкольника. Ребенок должен сидеть прямо, подошвы ног расположены  полностью на полу, а не в подвешенном
состоянии, локти рук и предплечья должны лежать на столе. Неправильная
осанка при сидении за столом может вызвать искривление позвоночника, сколиоз.

Стол должен иметь хорошее освещение, для правшей источник света
располагается слева, для левшей – справа. Расстояние от глаз до стола – 35 сантиметров.

Каждый день должен начинаться с утренней зарядки, для трехлетних детей она не превышает 5-6 минут, для 6-7 детей –  15 минут.  Зарядка  дает достаточный запас бодрости после сна. Хорошо зарядку заканчивать душем. Чем старше ребенок, тем дольше длится зарядка и состоит из более сложных упражнений. Следует также активно заниматься и закаливанием детей, для того, чтобы к школе у ребенка был сильный иммунитет против простудных заболеваний.


Физическое развитие дошкольников обязательно включает в себя  активный отдых: катание на велосипеде, на роликах, на самокате, на лыжах и коньках, на санках с горок, игру в мяч, в футбол. Если ваш ребенок не умеет плавать, то
летом обязательно надо его научить.

На пятом – шестом году жизни с  ребенком можно уже заниматься не только общеукрепляющей физкультурой, но и приступить к занятиям спортом: плавание, лыжи, коньки, гимнастика.

Любое движение является потребностью растущего организма, и если ваш ребенок мало двигается, предпочитает большую часть дня провести в углу с игрушками или за просмотром мультфильмов, то у него нарушаются процессы нормального развития.

Очень нравятся детям прогулки с родителями в лес, на речку. Небольшой поход с  приготовленном на костре обедом,  доставит ребенку массу удовольствия. В лесу можно полазить по деревьям, побегать, искупаться на речке.

Если вы постоянно уделяете  внимание физическому развитию своего ребенка, то при проверке врачами накануне поступления в школу, они не обнаружат у него отклонений  в физическом развитии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *