/* Рейтинг и звездочки в поисковой выдаче Гугл */
НАЗВАНИЕ ВАШЕГО МАГАЗИНА 9 из 10 на основе 24 оценок. 24 клиентских отзывов.

«
»


10 правил успешной лактации

04 Ноя 2011, Автор: Надежда Ундалова, Просмотров: 432

Кормление грудью

Если вы хотите дать своему крохе все самое лучшее, тогда вы должны как можно дольше кормить его бесценным грудным молоком.

Поэтому вам нужно знать эти несложные правила успешной лактации.

Правило № 1. Впервые предложите ребёнку грудь в течение первого часа после родов.

С первыми каплями молозива новорождённый получит мощную защиту от инфекций. Хорошо, если с самого начала вы будете находиться в одной палате. В таком случае вы не допустите докармливания крохи водой и смесью.

Правило № 2. Правильно прикладывайте малыша к груди.

Ребёнок рождается с рефлексом, благодаря которому он находит грудь и сосёт его. Но вот удерживать сосок во рту малыш научится не сразу. Помогите ему в этом. С первых дней экспериментируйте с позами, в которых вам удобнее всего кормить, а малютке – сосать. Если ребёнок меняет своё положение и вам становится неудобно, нужно аккуратно вставить мизинец в уголок его рта и приложить к груди заново.

Правило № 3. Давайте новорождённому грудь, как только он начинает крутить головой. Не дожидайтесь его крика.

Малыш сосёт не только для того, чтобы насытиться. Это ещё и самый доступный для него способ общения с мамой. Кроме того, во время еды он быстро успокаивается. В первые месяцы новорождённый ест 12-20 раз в сутки. И это нормально! Ведь чем чаще он берёт грудь, тем больше будет у вас молока.

Правило № 4. Для успешной лактации нужно обязательно кормить малыша и ночью.

Чтобы хорошо отдохнуть, кормите лёжа. Кстати, ночные кормления способствуют хорошему сну и малыша, и мамы благодаря действию  гормона пролактина, ответственного за образование молока. Проблем с недостатком молока у вас не будет.

Правило № 5. Чтобы избежать проблем с грудью, подберите удобный бюстгальтер.

Покупать обновку нужно не раньше, чем через 10 дней после родов, когда грудь “остановится” в росте. Наденьте бюстгальтер в примерочной и побудьте в нём 2-3 минуты. Когда снимете, посмотрите на кожу. Если на ней нет покраснений, значит, вы выбрали самый подходящий размер.

Правило № 6. Кормите малыша по требованию.

О том, что пришла пора подкрепиться, ребёнку подсказывает естественное чувство голода. Не навязывайте ему свой режим. Малыш, который есть по требованию, сам быстро отрегулирует график питания, и перерывы между кормлениями будут примерно одинаковыми. Ведь кормление по требованию не означает постоянного нахождения у груди. Счастливы те мамы, которые смогли “уловить” детский режим питания.

Правило № 7. Следите за своим меню и ведите пищевой дневник.

В первую неделю после родов ешьте продукты, которые не вызывают аллергию. Пусть в вашем меню будут овощи, фрукты, каши, мясо, молоко.  Но рацион расширяйте постепенно. Новые блюда вводите по одному через каждые 2 дня. Попробуйте записывать все изменения диеты в пищевой дневник. Так вы сможете определить, что из вашей пищи на данном этапе не подходит малышу (с ростом ребёнка ситуация изменится).

Правило № 8. Не мойте грудь до и после кормления.

На сосках постоянно находится естественная смазка. Не смывайте её! Вполне достаточно мыть грудь один раз в день, когда вы принимаете душ. Не нужно смазывать соски антисептиками (зелёнкой, спиртом) “на всякий случай”.  Делайте это только при наличии определённых проблем и по рекомендации специалиста.

Правило № 9. Не старайтесь сцеживаться после каждого кормления.

Мало того, что эта процедура отнимает много времени и сил. Она может также привести к появлению слишком большого количества молока. Сцеживание потребуется вам лишь в том случае, если возникнут трудности с кормлением (например, сильное – вплоть до затвердения – нагрубание груди) или вам на время придётся расстаться с малышом (например, если вы пропустите кормление из-за неотложных дел).

Правило № 10. При возникновении любых вопросов обращайтесь за помощью к консультантам по грудному вскармливанию.

Как правило, это не только специалисты, но и кормящие мамы, которые о лактации знают практически всё и готовы поделиться своим опытом.

Источник: журнал “Мама, это я!”


Полезные ссылки:

Понравилась статья? Расскажи друзьям!


Один комментарий на «10 правил успешной лактации»

  1. RT @TopsyRT: 10 правил успешной лактации http://t.co/0vM1Zzx7

Оставьте ваш комментарий



Заберите свой подарок - бесплатную книгу!


В ней собраны интересные задания для подготовки деток к школе.

Просто заполните форму ниже и нажмите кнопку "Получить!"



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

«
»

Хотите быть в курсе новостей Дельфинчик.ru?

Введите ваш email:





Главная Все статьи

Стабильная работа работа во Владимире срочно прямой работодатель